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Come Avere Gambe Perfette

11/09/2017

Come Avere Gambe Perfette (da Star) con la Medicina Estetica

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Come Avere Gambe Perfette (da Star) con la Medicina Estetica

In questi giorni tutti gli occhi sono puntati sul Lido dove si sta svolgendo la 74°edizione del Festival del Cinema di Venezia e, ammettilo, anche tu non hai potuto fare a meno di puntare gli occhi sulla perfetta forma dei protagonisti che hanno sfilato in passerella, soprattutto su quelle donne un po’ più avanti con l’età che hanno delle gambe toniche e sode come fossero delle ventenni. E allora viene da chiedersi: “Come avere gambe perfette proprio come quelle che hai visto sfoggiare sul Red Carpet?” La generosità della natura è indubbia, ma ci si può aiutare anche grazie ad una vita sana e al contributo della medicina estetica intelligente.

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Come avere gambe perfette da star con la medicina estetica

Diciamoci la verità: le star saranno anche a stecchetto con l’alimentazione e faranno esercizio fisico tutti i giorni (d’altronde è il loro mestiere!), ma non rinnegano assolutamente l’aiuto della medicina estetica. Quali sono i trattamenti estetici più efficaci per snellire le gambe? Uno sguardo veloce:

  • Carbossiterapia: si tratta di micro-iniezioni di anidride carbonica (che ha lo scopo di migliorare l’edema) nel grasso superficiale. I risultati si vedono dopo circa 10 sedute ed è indicata per chi presenta una cellulite in fase iniziale.
  • Mesoterapia: si tratta di una terapia che si serve di aghi per iniettare una soluzione a base di farmaci per ridurre l’edema. Viene effettuata a livello intradermico, non prevede anestesia ed è indolore. I risultati sono visibili dopo 10 sedute più 1 mensile di mantenimento.
  • Cavitazione: questo trattamento prevede l’uso di ultrasuoni. Non si tratta di un intervento chirurgico ma di infiltrazioni di grasso tramite soluzioni fisiologiche arricchite di liquidi. Gli ultrasuoni provvedono a rompere le cellule adipose, mentre il grasso in eccesso viene espulso tramite urina. Bisogna sottoporsi ad un numero minimo di 6 sedute che variano tra i 15 e i 40 minuti, ogni 7/15 giorni. Non rilascia cicatrici, ma è indicato esclusivamente per chi presenta dei depositi adiposi ridotti. 
  • Radiofrequenza: l’intervento, mediante il riscaldamento sui tessuti, compatta il collagene e riduce il tessuto adiposo. Il ciclo è composto da circa 8/10 sedute.
  • Lipoaspirazione: in questo caso parliamo di un vero e proprio intervento chirurgico che si serve di alcune cannule per asportare il tessuto adiposo. Occorre 1 sola seduta e bada bene… non è un trattamento dimagrante!
  • Liposcultura: è una particolare tecnica di lipoaspirazione. Si tratta di un’operazione ‘soft’ meno invasiva della prima, che adopera cannule microscopiche dal diametro di 1,5mm. Non è indicata per cellulite in stadi avanzati.

Scopri i miei trattamenti di Medicina Estetica.

Come Avere Gambe Perfette con l’alimentazione

L’alimentazione non va assolutamente sottovalutata. Consumare cibi che aiutano a regolare il funzionamento del microcircolo e a drenare i liquidi in eccesso, è un valido supporto per ‘sgonfiare’ l’interno coscia, contrastare il sorgere di fastidiosi capillari e avere gambe più ‘leggere’. Ecco i cibi amici delle gambe:

  • Mirtilli e bacche di goji
  • Ananas
  • Frutti bosco e fragole
  • Thé verde e tisane
  • Finocchi
  • Pomodori
  • Lattuga e verdura a foglia verde

E infine, ma non per ultimo, cerca di bere 2 litri di acqua al giorno!

Come avere gambe da star con lo sport

Maddalena Corvaglia, Elisabetta Canalis e Belen Rodriguez sono solo alcune delle Vip più seguite su Instagram che sfoggiano il loro corpo mentre si allenano in palestra o all’aria aperta. Quali sono gli sport che più contribuiscono a rassodare e a tonificare interno coscia e gambe?

  • Nuoto e acqua gym
  • Yoga e pilates
  • Ballo 
  • Step

Se hai la possibilità di farti seguire da un personal trainer, questi potrà prescriverti degli esercizi fisici su misura per le tue gambe. Ma fai sempre attenzione a non improvvisare e ad affidarti anche in questo caso a  professionisti el settore.

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